Дети в бане

 

Дети в бане

     Поход в баню уже давно стал семейной традицией, тут и отдых и здоровье. Многие родители берут с собой детей. Но как при этом получить ребёнку пользу и не навредить его здоровью? Постараемся ответить на самые распространённые вопросы:

  • С какого возраста можно ходить детям в баню?
  • Полезна ли баня для детей?
  • Нужна ли к бани подготовка?
  • Есть ли правила посещения бани для детей?
  • Есть ли противопоказания для детей при посещении бани?

      С какого возраста?

По поводу данного вопроса очень много мнений.

Например, педиатр высшей категории Е. О. Комаровский считает, что детям можно посещать баню с 2 лет. При этом уточняет, что до 7 лет пользы баня не приносит.

Другой известный педиатр А.Д.Тимофеева считает, что знакомство с баней лучше начинать с 7-8 месяцев.

Многие современные педиатры считают, что если мама посещала баню во время беременности, тогда малыша можно брать в парную с 3 месяцев. В этом случае ребёнок, находясь в утробе матери, был подвержен смене температуры.

Выбирать вам, какой точки зрения придерживаться, и с какого времени приобщать ребёнка к бане.

        Польза бани для детей

Выделяют следующие положительные эффекты:

  • Улучшается свертываемость крови;
  • Укрепляется иммунитет ребёнка;
  • Оказывается положительное влияние на кожу;
  • Из организма вместе с потом выходят: соли, токсины, металлы, мочевая и молочная кислоты;
  • Успокаивается нервная система и стабилизируется сон ребёнка.

          Подготовка к посещению бани

Ребёнок должен быть адаптирован к перепаду температуры. У младенцев нежная кожа, еще не привыкшая к самостоятельной регуляции температурного режима. Поэтому с рождения детям необходимо принимать воздушные ванны и купаться в воде с различающейся температурой.

 Правила посещения  бани для детей.

  • В баню с детьми лучше ходить раз в неделю. При этом желательно выбрать определе

    нный день, к которому ребёнок уже будет готов принимать банные процедуры.

  • Температура в парилке не должна быть выше 70°С.
  • В парилке детям можно находиться только на нижней полке, поскольку внизу температура ниже. Родители могут находиться вверху, тем самым контролируя своих чад.
  • Не следует оставлять детей без присмотра родителей. Это необходимо для соблюдения техники безопасности и для контроля самочувствия ребенка.
  • За всю банную церемонию (в среднем около 2 часов) детям можно совершить1-2 захода, но не больше.
  • При посещении бани у ребенка должны быть следующие вещи: резиновые тапочки (сланцы, шлёпки и т.п.), шапочка для парилки (шапочку надевают на сухую голову), полотенце, махровый халатик.
  • Не следует мыться перед заходом в парилку, ребенка необходимо помыть с мылом и шампунем после последнего захода.
  • Можно использовать веник, но делать это с осторожностью – ведь кожа у детей очень нежная. Дубовый веник противопоказан, лучше выбрать березовый.
  • После выхода ребенка из парилки, ему не следует резко охлаждаться — приним

    ать холодный душ, нырять в бассейн с холодной водой. Сначала тело должно немного охладиться естественным путем или ополаскиванием теплой водой, только после этого можно приступать к водным процедурам в прохладной воде или закаливанию.

  • Если ребёнок плохо себя почувствовал, начал жаловаться на недомогание или капризничать, не следует его уговаривать побыть в бане ещё некоторое время. Необходимо вывести его в более прохладное и хорошо проветриваемое помещение, а при необходимости вызвать врача.
  • Не желательно водить детей в баню натощак или после обильного приема пищи. Ребенка можно покормить через 1,5—2 ч после посещения бани, допустим лишь легкий перекус (фрукты, йогурт)
  • Между заходами в парилку предложите ребёнку напитки: морс, сок, травяной или зеленый чай.

Противопоказания.

Противопоказаниями для детей являются следующие заболевания и состояния:

  • Повышенная температура;
  • Инфекционные заболевания;
  • Врожденный порок сердца;
  • Онкологические заболевания;
  • Хронические болезни;
  • Воспалительные заболевания (гайморит, гнойный отит, фурункулез, гнойничковая сыпь, аллергическая сыпь);
  • предрасположенность к судорожным припадкам (эпилепсия, психопатия и т.п)

Не стоит брать детей в баню с целью лечения начинающейся простуды, ОРЗ, ОРВ, гриппа, так как это может усугубить ситуацию. Банные процедуры укрепляют организм, но не могут справиться с заболеваниями.

Перед первым посещением бани обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Необходимо следить за состоянием детей во время банных процедур. Если ребёнок побледнел, покраснел, капризничает, жалуется на неприятные ощущения, стоит его вывести из парилки. Ребёнок должен получать удовольствие от бани, тогда от неё будет польза.

Будьте здоровы! С легким паром!

One Reply to “Дети в бане”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.