Свойства Русской бани

Поход в баню — это не просто мытьё тела, это целый ритуал. Не зря говорят, что баня очищает не только тело, но и душу. С бани выходят отдохнувшими, заново родившимися, чистыми духом и телом.  При посещении бани уходит весь негатив и стресс, молодеет не только тело, но и душа. Целебные свойства бани известны  ещё с не за памятных времён, пришедшее к нам от наших предков.  На самом деле точное время появления бани на Руси не известно, но Летописи упоминают о Русской бани ещё в V-VI вв.

Русская баня — это помещение (парная) с каменной печью, дающей тепло, благодаря которой достигается  необходимая температура (от 40 до 80°C), а при добавлении в нее воды выделяется пар, повышающий влажность воздуха (оптимальная влажность воздуха составляет 90-100%). В Русской бане принято парится Вениками.  Веники из веток разных деревьев обладают разными целебными свойствами.

Баня так же обладает оздоровительными свойствами для организма человека.

Полезные свойства Русской бани:

  • Очищение кожных покровов. Высокая температура является убийственной силой для грибков, микробов и бактерий. Банный пар очищает кожу от старых клеток, стимулирует секрецию потовых и сальных желез. Вместе с потом из организма выходят: шлаки, токсины, соли.
  • Улучшает настроение и поднимает жизненный тонус. Банный жар способствует расслаблению мышц, снимает чувство утомления, тонизирует, восстанавливает жизненную активность.
  • Успокаивает нервную систему. В бане усиливаются возбудительные процессы центральной нервной системы, стимулируются восстановительные функции в периферических нервах. Плюс к этому похлестывание веником, контрастный душ и массаж являются хорошим средством для снятия нервного напряжения.
  • Укрепляет иммунитет. Благодаря банным процедурам в крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов, ответственных за иммунную систему человека.
  • Разгоняет кровеносную систему и нормализует давление. Банный жар активизирует циркуляцию крови в организме, обеспечивая сильный кровоток.  Он помогает очищать сосуды, «вымывая» из них холестериновые и прочие наслоения.
  • Оказывает положительный эффект на мочеполовую систему и почки. Банный жар повышает адреналин, вырабатываемый надпочечниками, меняя гомеостаз и электролиты в почках. Меняется выделение калия, снижается диурез, выведение натрия с мочой понижается вдвое.
  • Способствует излечению от астмы. Астма проходит благодаря воздействию высоких температур: бронхи расширяются, смягчается мускулатура органов дыхания.
  • Лечении сахарного диабета. Из-за высокой температуры в парилке и влажности из организма выводятся инсулиносвязывающие вещества.
  • Лечение подагры, неврита, радикулита, ревматизма. Банные процедуры расщепляют соли мочевой кислоты, выводят из мышц и суставов продукты распада, которые являются главным фактором провоцирующим заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Лечение ЛОР заболеваний.
  • Улучшает потенцию;

Противопоказания Русской бани:

При наличии заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом о возможности посещения бани. Баня противопоказана людям, страдающим заболеваниями сердца, острым тромбофлебитом, сопровождающимся венозной недостаточностью, эпилепсией, болезнью Паркинсона, склонным к кровотечению.

Обязательно посещайте баню минимум раз в неделю, оздоравливайте свой организм и получайте массу положительных впечатлений!

С легким паром!!!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.