Смузи для Здоровья

рецепты 5 мин Рецепты 4 порции

Ингредиенты:

  • Йогург натуральный 2% — 600г.
  • Корица молотая — 2 ч.л.
  • Яблоки — 2 шт.
  • Апельсин- 2 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Мед — 4 ч.л.
  • Овсяные хлопья Геркулеса — 8 ст.л.

Приготовление:

  1. Очистить фрукты от кожуры и семечек. Крупно нарезать и сложить в чашу блендера.
  2. Очистить и тонко нарезать морковь и сложить в чашу блендера.
  3. Добавляем в чашу хлопья, мед и йогурт.
  4. В пульсовом режиме пробить до образования однородной густой смеси.
  5. Смузи перелить в высокий бокал, присыпать корицей.

Приятного аппетита!!!Рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.